SPECIAL SENIOR

  • Entretenez votre forme et votre capital-santé dans une ambiance conviviale, aidé par nos animatrices diplômées, et spécialement formées aux activités conçues pour les seniors. 

  • Vous améliorerez votre tonicité, votre équilibre, votre mémoire, votre concentration, et développerez un mieux-être général, propice à la sérénité et à la diminution de la fatigue

  • Pendant les séances, les animatrices apporteront à tous  une attention particulière et personnalisée afin que les séances soient pleinement bénéfiques en fonction des besoins de chacun, chacune

  • Enfin, lieu et moment de partage, les cours vous offrent la possibilité de rencontrer vos amis .. ou d’élargir votre cercle d’amis

  • 3 cours dédiés proposant différents objectifs : VARIEZ LES PLAISIRS !

    • Fitness - Renforcement musculaire, pour entretenir sa tonicité musculaire et cardio-vasculaire

    • Cardio-Mémoire : un travail cardio adapté pour maximiser l’oxygénation  des cellules, des mouvements à mémoriser pour entraîner le cerveau

    • Postures et Equilibre, pour entretenir son corps tout en douceur, en mettant particulièrement l’accent sur le renfort de la stabilisation et un travail sur les muscles et articulations concernés

Gym club Genay. Site internet créé par Hugo de Laporte